대추 효능, 노화 방지와 항산화까지 한번에
들어가며 가을이 깊어지면서 제철 맞은 대추가 한창입니다! 여러분, 대추가 왜 예로부터 약용식품으로 인식되어 왔는지 아시나요? 저도 어릴 때부터 집에서 대추차를 많이 끓여 마셨는데, 어른들께서 “이거 몸에 참 좋다” 라고 하셨던 말이 기억납니다. 그래서 오늘은 대추의 놀라운 효능과 활용법을 제 경험을 바탕으로 유쾌하게 소개해 보려고 합니다! 대추의 효능 대추가 왜 이렇게 건강에 좋은지, 10가지 효능을 하나씩 살펴보며 알아볼게요! 1. 마음을 안정시키는 효과 스트레스 때문에 짜증나고 … Read more