빈혈이 잦다면 저혈압이 원인일 수도

저혈압

저혈압이란?

저혈압이란 심장에서 신체로 혈액을 보내기 위해서 수축 운동을 하게 되는데 이때 발생하는 혈관 내의 압력이 기준보다 낮은 상태가 지속되는 것을 말합니다. 합병증 등의 발생은 낮지만 빈혈, 두통, 어지러움, 메스꺼움, 현기증, 호흡 곤란, 시야 장애 등의 증상이 있을 수 있어 이로 인해 낙상, 교통사고 등의 사고로 이어질 수 있다는 위험성이 있습니다.

저혈압 기준은 어떻게 될까요?

저혈압의 기준은 환자의 나이, 체격, 질환에 따라 달라집니다. 통상적인 수치는 다음과 같습니다.

  • 수축기 혈압 90mmHg 이하, 이완기 혈압 60mmHg 이하

저혈압의 원인은 무엇일까요?

일상생활 속에서 가장 쉽게 접할 수 있는 저혈압의 원인으로는 기립성 저혈압이 있으며, 그 외의 원인은 다음과 같습니다.

  • 유전적인 요인
  • 기립성 저혈압: 앉았다가 일어나는 경우 피가 아래쪽으로 몰리며 증상이 있을 수 있습니다.
  • 심혈관 장애: 혈관과 관련된 장애가 있을 경우 저혈압 증상이 일어날 수 있습니다.
  • 식후: 식후에는 장운동을 위해 소화기관으로 혈액이 분배되어 다른 기관에 혈액 공급량이 적어지면서 저혈압 증상이 일어날 수 있습니다.
  • 고혈압 약: 혈압을 낮추는데 도움이 되는 약물을 복용한 경우
  • 비만
  • 음주
  • 스트레스
  • 식습관
  • 운동 부족

저혈압의 증상은 어떤 것이 있나요?

저혈압의 증상으로는 빈혈, 어지러움, 현기증, 두통, 호흡 곤란, 피로감, 미열, 구토, 시야 장애 등이 있으며, 심할 경우 의식을 잃을 수도 있습니다. 무리한 운동을 했을 때 호흡 곤란, 시야 장애 등의 증상이 있을 수 있고, 가장 흔하게는 앉거나 누워있다가 일어날 때에 빈혈, 어지러움, 시야장애 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 증상 자체보다는 증상으로 인해 발생하는 사고는 위험할 수 있습니다. 예를 들어 높은 곳이나 계단에서 증상이 발생을 한다면 낙상 사고를 입을 수 있고, 길을 걷다 증상이 발생한다면 찰과상을 입을 수 있습니다.

저혈압의 합병증은 어떤 것들이 있나요?

저혈압은 딱히 합병증이라고 할 만한 게 없습니다. 다만 지속적으로 저혈압 상태인 환자가 충분한 영양과 휴식 등을 취하지 못할 경우에는 생명이 위험할 수 있으니 저혈압으로 인한 증상이 지속적으로 발생하거나 정도가 심해질 경우 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다.

저혈압의 예방 및 관리 방법은 무엇이 있나요?

저혈압은 증상으로 인해서 발생할 수 있는 사고를 조심해야 하는데요. 우선 길가에서 빈혈이나 시야가 캄캄해진다거나 한다면 안전한 곳을 찾아 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 증상이 발생했는데도 무리해서 행동을 이어갈 경우 혹시 모를 사고가 발생할 수 있기 때문이죠. 그리고 저혈압이 있는 분들은 달리기와 같은 무리한 운동이나 사우나나 반신욕 등을 오래 하는 것은 좋지 않습니다. 운동, 사우나, 반신욕 등을 하실 때는 전후에 수분과 염분을 충분히 섭취하고 준비 운동을 하는 것이 좋겠습니다.

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