소리 없는 죽음의 악마, 고혈압이란 무엇일까?

고혈압

고혈압이란?

고혈압이란 심장에서 신체로 혈액을 보내기 위해서 수축 운동을 하게 되는데 이때 발생하는 혈관 내의 압력이 기준보다 높은 상태가 지속되는 것을 말합니다. 압력이 높다는 것은 별 것 아닌 것 같지만 혈압이 높을 경우 혈관이 손상되어 여러 합병증이 생길 수 있습니다. 우리나라 성인 중 30% 이상이 고혈압이 있는 것으로 추정되며, 계속해서 고혈압 환자가 증가되고 있는 추세라고 합니다.

고혈압 기준은 어떻게 될까요?

대한고혈압학회와 미국심장학회의 혈압 기준은 다음과 같습니다.

  • 정상 혈압 수치: 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만
  • 고혈압 전 단계: 수축기 혈압 120~139mmHg, 확장기 혈압 80~89mmHg
  • 1기 고혈압(경도 고혈압): 수축기 혈압 140~158mmHg, 확장기 혈압 90~99mmHg
  • 2기 고혈압(중등도 이상 고혈압): 수축기 혈압 160mmHg, 확장기 혈압 100mmHg 이상

고혈압의 원인은 무엇일까요?

고혈압의 원인으로는 가장 흔하게는 유전적인 요인이 있으며, 그 외의 원인은 다음과 같습니다.

  • 유전적인 요인
  • 흡연
  • 당뇨병
  • 비만
  • 음주
  • 스트레스
  • 식습관
  • 호르몬 장애
  • 고지혈증
  • 약물

고혈압의 증상은 어떤 것이 있나요?

고혈압은 ‘소리 없는 죽음의 악마’라고 부를 정도로 알아차릴 수 있는 뚜렷한 증상이 없습니다. 보통 건강검진이나 진찰 중 우연히 발견되는 경우가 대부분입니다. 간혹 머리가 무겁거나 두통, 이명, 현기증, 호흡곤란 등의 증상이 있을 수 있지만 고혈압 때문이라고 단정 지을 수 없는 증상입니다. 또 상승한 혈압으로 인해 중요 장기에 손상이 발생한 경우 눈에 띄는 증상이 있을 수 있습니다.

고혈압의 합병증은 어떤 것들이 있나요?

고혈압은 상승한 혈압으로 인해서 합병증이 발생하기 전까지는 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 고혈압이 지속될 경우 우리 몸의 중요 장기에 손상을 일으켜 합병증이 생길 수 있는데요. 알려진 고혈압의 합병증으로는 심부전, 신경화, 신부전, 심근경색, 협심증, 요독증 등의 시력 저하, 뇌졸중, 뇌출혈, 혼수, 신장증세 등의 뇌신경 증상이 있습니다.

고혈압의 예방 및 관리 방법은 무엇이 있나요?

질병관리청에서 안내하고 있는 고혈압 예방 관리 7대 생활 수칙은 아래와 같습니다.

  • 음식 싱겁게 먹기
  • 적정 몸무게 유지
  • 과일과 채소 섭취
  • 규칙적인 운동
  • 금연
  • 절주
  • 정기적인 혈압 측정 및 검진

결론

이번 포스팅에서는 고혈압에 대해서 자세히 알아보았습니다. 합병증이 심각하고 증상이 없는 만큼 정기적으로 검진을 통해 혈압 검사를 하시는 것이 좋겠습니다.

 

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