서론 최근 국내에서도 대장암으로 인한 사망률이 점점 증가하고 있는 추세입니다. 그래서 그런지 건강검진 시 대장내시경을 같이 받는 경우도 증가하고 있는데요. 대장암을 발견할 수 있는 가장 좋은 검사는 대장내시경이며, 이것을 대체할 수 있는 검사는 없답니다. 대장내시경 검사가 늘어나는 추세인 만큼 대장내시경 전 음식에 대해 궁금하신 분들도 많으실 것 같은데요. 이번 포스팅에서는 대장내시경 전 먹으면 안되는 음식과 … Read more
서론 찬 물, 아이스크림 등과 같이 차가운 음식을 먹을 때 이가 시린 경험이 있으신가요? 보통 이가 시린 이유라고 하면 충치를 많이 생각하시는데요. 사실 충치 외에도 이가 시린 이유는 여러 가지가 있답니다. 이번 포스팅에서는 이가 시린 이유, 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이가 시린 이유 11가지 1. 치아 뿌리 치아 뿌리 쪽이 파여 신경 쪽이 노출되거나 치아 … Read more
이석증 귀의 가장 안쪽에 위치한 ‘내이’라는 곳에는 전정기관이라고 하는 곳이 존재합니다. 다른 말로는 평형기관이라고 부르기도 합니다. 전정기관은 우리 몸의 균형을 담당하는 기관인데요. 이석증이란 전정기관에 속해 있는 이석기관이라는 곳에서 이석이 떨어져 나와 반고리관 안으로 들어가게 되어 발생하며 이석증 증상으로는 어지럼증, 메스꺼움 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 이석증 증상 이석증의 증상으로는 어지러움 증상과 메스꺼움, 구역질, 구토 등의 … Read more
곧 있음 9월 이죠 9월은 무화과가 제철인 달이라 마트나 티비 등에서도 무화과를 많이 접하실 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 무화과 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 무화과란? 무화과나무에서 자라는 열리는 과일로 인류가 재배한 최초의 과일 중 하나입니다. 성경에도 자주 등장하기 때문에 기독교인들에게는 친숙한 과일이기도 합니다. 무화과의 이름은 꽃이 없는 열매라는 뜻이지만 사실 우리가 먹는 속 부분이 꽃이고 껍질이 … Read more
혈압이란? 심장에서 신체로 혈액을 보내기 위해서 수축 운동을 하게 되는데 이때 혈관 내에 발생하는 압력을 혈압이라고 합니다. 이 혈압이 높아진 상황이 장기적으로 지속될 경우 심장 질환이나 뇌졸중 등의 심각한 질병을 유발하기 때문에 정기적인 측정과 관리가 필요하답니다. 혈압정상수치 및 정상범위는? 미국에서 발표된 혈압 수치 기준은 아래와 같습니다. 저혈압 수치: 수축기 혈압 90mmHg 이하, 확장기 혈압 60mmHg … Read more
저혈압이란? 저혈압이란 심장에서 신체로 혈액을 보내기 위해서 수축 운동을 하게 되는데 이때 발생하는 혈관 내의 압력이 기준보다 낮은 상태가 지속되는 것을 말합니다. 합병증 등의 발생은 낮지만 빈혈, 두통, 어지러움, 메스꺼움, 현기증, 호흡 곤란, 시야 장애 등의 증상이 있을 수 있어 이로 인해 낙상, 교통사고 등의 사고로 이어질 수 있다는 위험성이 있습니다. 저혈압 기준은 어떻게 될까요? … Read more
고혈압이란? 고혈압이란 심장에서 신체로 혈액을 보내기 위해서 수축 운동을 하게 되는데 이때 발생하는 혈관 내의 압력이 기준보다 높은 상태가 지속되는 것을 말합니다. 압력이 높다는 것은 별 것 아닌 것 같지만 혈압이 높을 경우 혈관이 손상되어 여러 합병증이 생길 수 있습니다. 우리나라 성인 중 30% 이상이 고혈압이 있는 것으로 추정되며, 계속해서 고혈압 환자가 증가되고 있는 추세라고 … Read more
2023년 8월 29일 이번 포스팅에서는 맥문동 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 맥문동은 무엇인지와 효능, 부작용, 섭취방법에 대해서 알아보겠습니다. 맥문동이란? 맥문동은 백합목에 속하는 외떡잎식물로 항산화 작용을 하는 성분이 함유되어 있어 활성산소로 인한 세포 손상을 막고, 염증을 줄이는데 효과가 있는 것으로 알려져 있는 식물입니다. 맥문동의 열매는 기관지와 호흡기 그리고 위에 뛰어난 효능을 가진 강장식품으로 기침이나 가래를 개선하는데도 좋은 … Read more
이번 포스팅에는 왕의 밀이라고 불리는 카무트와 카무트 효소 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 카무트란? 카무트는 약 6000년 전 고대 이집트에서 재배된 것으로 추정되고 있습니다. 이 카무트는 약 4000년이나 잠들어있던 피라미드 안에서 각종 보물들과 함께 발견되었다고 하는데요. 왕의 무덤에서 처음 발견 되어 ‘왕의 곡물’ 또는 ‘왕의 밀’이라고도 불립니다. 이 카무트에는 단백질, 미네랄, 아연, 아미노산, … Read more
자보티카바란? 자보티카바는 브라질 동남부가 원산지로 알려져 있는 열매로 도금양과에 속해 있는 열매입니다. 자보티카바는 특이하게도 가지가 아닌 나무의 몸통에 열매가 열린다고 합니다. 브라질의 포도라고도 불리고 생김새 또한 포도 알과 닮았지만 포도와는 종이 다른 열매입니다. 포도와 비슷한 생김새를 가진 자보티카바는 새콤달콤한 맛을 가지고 있습니다. 자보티카바는 수확을 위해 나무를 심으면 10년 뒤에나 수확을 할 수 있다고 합니다. 수확까지 … Read more